2021.06.02 14:38愛川町唯一のピラティスができる場所ピラティスとは？ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したリハビリから生まれたエクササイズです。ピラティスの効果は？シェイプアップ姿勢改善肩こり・腰痛軽減冷え・むくみ改善産後の回復・引き締めパフォーマンスアップ